Il plumcake con farina davena è una deliziosa alternativa ai tradizionali dolci da colazione o merenda. Questa ricetta si distingue per luso della farina davena, un alimento ricco di fibre e nutrienti che apporta numerosi benefici alla salute. Inoltre, la farina davena conferisce al plumcake un gusto leggermente rustico e una consistenza morbida e umida. Per preparare il plumcake con farina davena, avrai bisogno dei seguenti ingredienti: 200 grammi di farina davena, 150 grammi di zucchero di canna, 3 uova, 120 millilitri di olio di semi di girasole, 125 millilitri di latte, 1 bustina di lievito per dolci, una bustina di vanillina e una spolverata di zucchero a velo per decorare. Iniziamo mescolando la farina davena con il lievito e la vanillina in una ciotola capiente. In unaltra ciotola, sbattiamo le uova con lo zucchero di canna fino a ottenere un composto spumoso e omogeneo. Aggiungiamo lolio di semi di girasole e il latte al composto di uova e zucchero, mescolando delicatamente. A questo punto, uniamo i due composti, mescolando con cura fino a ottenere un impasto liscio e senza grumi. Versiamo limpasto in una teglia da plumcake precedentemente imburrata e infarinata, livellandolo con una spatola. Cuociamo il plumcake in forno preriscaldato a 180 gradi per circa 40-45 minuti, o finché la superficie risulti dorata e uno stecchino inserito al centro del dolce esca pulito. Una volta cotto, lasciamo raffreddare il plumcake nella teglia per alcuni minuti, quindi lo trasferiamo su una griglia per farlo raffreddare completamente. Quando il plumcake è freddo, possiamo spolverizzarlo con dello zucchero a velo per una presentazione più accattivante. Il plumcake con farina davena è pronto per essere gustato! Le proprietà della farina davena rendono questa ricetta particolarmente salutare. La farina davena è ricca di fibre solubili, che aiutano a regolare il colesterolo e migliorano la digestione. Inoltre, la farina davena è un alimento a basso indice glicemico, il che significa che fornisce energia in modo stabile e prolungato, evitando picchi di zucchero nel sangue. Il plumcake con farina davena può essere personalizzato aggiungendo ingredienti extra come frutta secca tritata, gocce di cioccolato fondente o frutta fresca. Questi ingredienti aggiuntivi possono arricchire il sapore e la consistenza del dolce, rendendolo ancora più gustoso. Questo plumcake è una scelta ideale per una colazione sana e nutriente, ma può essere gustato anche come spuntino o dessert leggero. La farina davena, infatti, aiuta a saziare e a controllare lappetito, rendendo questa ricetta perfetta per chi segue una dieta equilibrata. In conclusione, il plumcake con farina davena è una deliziosa alternativa ai dolci tradizionali, che unisce gusto e salute. Provate questa ricetta semplice e gustosa, e scoprite il piacere di un dolce leggero e nutriente.
PLUMCAKE FIT CON FARINA DI AVENA - Blog di GialloZafferano. Cucina Italiana Ingredienti per preparare il Plumcake fit 200 g albumi 120 ml Bibita alla Soia e al Cioccolato 40 g cacao amaro in polvere 200 g farina di avena Yummy Drops (caramello) 1 bustina lievito in polvere per dolci 1 pizzico sale burro di arachidi al cioccolato granella di cacao Preparazione. Ricetta Plumcake con farina di avena | Agrodolce. Preparazione Mini plumcake con farina di avena plumcake con farina davena. In una ciotola iniziate unendo la farina davena con i fiocchi. Mescolate con laiuto di un cucchiaio plumcake con farina davena. Aggiungete lolio di semi, lo zucchero e il latte poco alla volta fino a formare un composto sodo e non molto liquido plumcake con farina davena. Unite infine il lievito per dolci. Amalgamatelo bene al composto.. Plumcake allarancia con farina di avena - Ricette al Volo plumcake con farina davena. Ingredienti 200 g di farina di avena di Molino Rossetto 150 g di zucchero 80 ml di olio di semi 3 uova 3 cucchiai di succo di arancia scorza di 1 arancia bio grattugiata 1/2 bustina di lievito per dolci (8 grammi) Preparazione Sbattete in una ciotola le uova intere con lo zucchero per alcuni minuti.zuppa di ceci e lenticchie marocchina
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